COCO dijo

En efecto, ya pasó el momento del dolor, ya la lúz surge de nuevo, debemos reconocer nuestras nuevas fortalezas y seguir adelante por nuestro camino, valorar mas lo que tenemos, lo que hemos ganado y todavía tenemos, y hacer espacio a lo nuevo a que viene, ser mas precavido y disfrutar darnos tiempo para ver los colores de la vida en nuestro alrededor, disfrutar de los amigos, gozar cada sonrisa y carcajada, cada aroma de la naturaleza y los celajes. La lectura entusiasta la música alegre, todo lo espiritual con orientación positiva pueden ser agradables compañeros para esos momentos de soledad que todos debemos vivir, recordando que no estamos solos nunca y que por muy negra que se vea que viene la tormenta, siempre sale el sol cada mañana.

20 Octubre 2009 | 10:41 PM

Oscar Hdz dijo

Hola, quiero agradecerte esta serie de artículos, ya que yo estoy pasando por una separación muy pero muy dolorosa, a un año de matrimonio mi esposa se da cuenta de que no me ama en verdad, y de que no está a gusto con mi forma de ser.

Antes de casarnos ya me había cortado por que yo soy una persona muy tranquila y no muy sociable, y ella por el contrario es muy sociable y alegre; ella fue la que me buscó y me enamoró, luego de cortarme caí en depresión y luego de un tiempo ella regresó pidiendome otra oportunidad, porque en verdad me amaba; regresamos y nos casamos, yo con la confianza de que sus palabras eran verdad.

Ahora a un año me dice exactamente lo mismo y me pide el divorcio, que somos muy diferentes y que ella sí puede hacerse como yo de hogareña y tranquila, pero que yo no cambio para ser más como ella, cosa que nunca le prometí y ella sabía exactamente como era yo.

Estoy deshecho y a tres semanas de la separación estoy pasando por la etapa del ENOJO, pero la primera vez que cortamos, en esta etapa la insulté muy feo y me arrepentí mucho; por lo que no quiero hacer nada y me estoy tragando todo mi enojo, porque NO ES JUSTO lo que me hizo, cuando yo le di la libertad de irse a sus fiestas, al antro, porque si yo no me siento a gusto en esos lugares, quise que a ella no le faltara ese placer.

Seguimos casados pero separados, me da coraje porque ella se guardaba todo y se fue apagando su amor (si es que así se le puede llamar) ella estaba toturándome con desinterés y desamor, para que fuera yo quien sacara el tema del divorcio, y me tomó la palabra! Yo creyendo que era una idea descabellada y me diría que no, era exactamente lo que ella quería.

Total, ya me desaogué un poco y tus artículos me ayudaron en este momento de enojo, me devolvieron una perspectiva más amplia de mi problema y sé que soy más fuerte que la vez anterior.

Espero que el dolor vaya disminuyendo y pueda seguir adelante con mi vida, muchas gracias y un fuerte abrazo.

Oscar

3 Noviembre 2009 | 07:13 PM

ciclo-irrepetible dijo

Hola Oscar:

Efectivamente el dolor va a disminuir, vas a sanar, eso te lo aseguro, PERO es importante que te abstengas de tener cualquier tipo de contacto con tu ex-pareja, es necesario para que puedas reconstruirte, recuperarte.

¿Sabes? la gente no cambia, ni por amor, quizá podemos cambiar temporalmente como estrategia para conseguir un objetivo deseado y de una manera tan convincente que nosotros mismos nos lo creemos, pero no cambiamos.

Ya sabes quién es en realidad tu ex-pareja y ya conoces la angustia de estar con ella, ahora vives el dolor de estar sin ella. Se reduce a dos opciones: Sufrir por estar con ella, sufrir por estar sin ella.

La segunda opción es la que te obligará a enfrentarte a ti mismo y a conocerte mejor, a entender por qué te permites vivir una relación de este tipo, te ayudará a aprender a estar contigo mismo y crecer para ser un mejor Oscar Hernández. Lo lograrás, estoy seguro.

Tu proceso será doloroso, al menos según lo que he vivido yo. He crecido, me sé más maduro, más fuerte, me quiero más.

Tres semanas es muy poco tiempo, y muy peligroso, es cuando más vulnerables y aturdidos estamos. Ten cuidado, cuídate de ti mismo. No te agredas psicológicamente ("fue mi culpa, si yo hubiera..., si yo no hubiera..." etc.) ni físicamente (alcohol, sexo sin protección, drogas, etc.) y apóyate en la gente que te quiere, (tú sabes quienes son). Tu vida espiritual siempre será un refugio para ésta y otras tormentas. Tus amigos y amigas también.

Este tipo de dolor es un muy buen maestro. Vas a aprender a ser un mejor ser humano, quieras o no.

Te deseo paz.

4 Noviembre 2009 | 05:31 PM

valentina dijo

hola, quisiera también agradecer por las publicaciones, siempre haran efecto cuando el corazon pasa por un mal momento. definitivamente nunca pense que en cuestiones del amor hubiera tantas sopresas, nunca pense que en el aspecto afectivo hubiera un momento en nuestras vidas donde resulta enrollado, y donde nos deja impotentes por no encontrar pronta solucion.

hace un mas de un año mi exnovio, la persona que estuvo conmigo 8 años rompio conmigo porque le atrajo otra persona, eso significo mentiras, engaños, y lo peor de todo dolor para mi.
luego de 7 meses cuando yo me habia enterado de lo que hasta ahora era desconocido -que el habia estado con otra persona y que esa persona ya era su novia- decidi tomar ese tiempo como el mejor tiempo para crecer, asi lo hice, pero me prometi que no me quedaria en el dolor.
conoci a alguien que me hizo volver a reir, que me hizo soñar, sigo con el, su amor es maravilloso, me hace sentir querida, me hace sentir amada...su forma de ser coincide con lo que yo quiero para mi pareja.

yo me sentia a gusto porque de alguna forma mi ex y yo ya habiamos reanudado nuestras vidas afectivas, cada uno por separados pero tranquilos.

sin embargo mi ex volvio, y me removio el pasado, me hizo perder mi tranuilidad y volvi a llorar, me afecto su arrepentimiento, el hecho que me pidiera perdon.
el sigue con ella, pero me dice que por ella no siente amor.
el sentimiento que por el sentia era tan fuerte que hasta desplazaba mi vida, el era basicamente todo.

hace un par de dias le dije que no mas...
desde eso he tenido que enfrentar los sentiemientos de la ruptura, me siento de nuevo en ese proceso de rompimiento, lo peor es que no estoy sola, lo peor es que no quiero arriesgar una relacion estable como la que tengo por todos esos sentimientos de angustia y por ese pasado que me atormenta...

a veces hablar es bueno... creo que me desahogue...
gracias de nuevo por sus publicaciones

24 Noviembre 2009 | 05:52 PM

ciclo-irrepetible dijo

Hola Valentina,

Gracias por compartir tu experiencia en este espacio.

Todos aprendemos de todos y compartir el proceso nos ayuda a ver las cosas desde otra perspectiva.

Lo que NO dices es si siete meses fueron suficientes para vivir y procesar la separación, afortunadamente llegó una persona que contribuye a tu bienestar emocional, que te ha ayudado a creer nuevamente en la pareja, que te hace sentir querida, que coincide contigo emocionalmente.

Pero temo que fue demasiado pronto, enfrascarse en una nueva relación poco tiempo después de terminar una relación de ocho años tiene sus inconvenientes. Aparentemente no tuviste tiempo de desintoxicarte completamente, de expulsar a tu ex de tu sistema.

Esta nueva pareja ya está aquí, con todas las consecuencias emocionales que esto implica y esta nueva relación merece encomio, respeto y compromiso, pero aún así tu expareja continúa siendo un tema en tus emociones. Te recomiendo que busques ayuda terapéutica profesional para que puedas entender tus razones y puedas cerrar este capítulo emocional de tu vida. Es importante para que puedas concentrarte en tu relación actual.

Si tu ex está o no con ella, si la quiere o no, es problema de él, no es problema tuyo, ocúpate de tus propios problemas: ¿Por qué te hizo perder la tranquilidad? ¿Por qué le sigues dando el control de ti misma? Repito, apóyate con un profesional para encontrar estas respuestas.

Creo que no debes perder de vista la importancia que tiene la nueva relación que estás viviendo, esta nueva relación te necesita entera, madura, más fuerte y con mejor control de ti misma.

Aprende de tu pasado para no cometer los mismos errores, tienes una nueva oportunidad, y muy posiblemente obtendrás mejores resultados, si te aplicas cabalmente.

Este es tu espacio, te deseo paz.

24 Noviembre 2009 | 10:30 PM

Valentina dijo

Ciclo-Irrepetible:

Qué rico es haber encontrado un espacio como este, y mucho más cuando puedo no sólo expresarme sino también recibir puntos de vista que me ayudan a pensar mejor mi situación.

la verdad es que esta situación se me hace un poco insostenible, porque siento que vivo nuevamente una ruptura, quizás no me desintoxique totalmente, y esto se refleja cuando ocupo mi mente en mi pasado, ahora más que nunca lo pienso, y ahora mucho más está latente en mí sentimientos de culpa, rechazo ante lo que ha sucedido, tristeza, y la verdad mucha depresión. siento que a veces esto es mas grande que yo.

el domingo, le dije que no mas, y he sentido mucho miedo por saber si tomo la decision correcta, por un lado siento que reviví esa "inmortalidad" que él tenia en mi vida, verlo como un todo, y cada cosa que vivo en mi día me hace pensar en todos los sueños que teniamos juntos, en todos los planes.
pero en mi corazon siento que no es bueno retomar, porque hay sentimientos que surgieron nuevamente de odio, o de reproche. ademas porque cada vez que miro su cara siento que es ajeno a mi... hasta lo veo diferente, mas delgado... alguien extraño...
definitivamente tendre que reanudar un proceso de sanación, para afrontar mi nueva relacion, y no sólo eso, sino para estar bien conmigo misma. creo que sacare mucho más provecho de mi relacion actual puesto que él no está en la misma ciudad, cosa que me da mucho mas espacio para mi, eso es un punto bueno que tiene mi nueva relacion, nos vemos muy poco, porque hay mucha distancia geografica más no de la relación. (siempre estamos en contacto, siempre)

creo que buscaré ayuda profesional, hace poco busque ayuda espiritual, e invite a mi ex para sanar cosas, pero no fue algo bueno, porque la sesion se concentro en lo que el sentia por mi, y me genero una tristeza profunda, eso pasa cada vez que él se aparece, sólo lloro, creo que mi salud emocional se ve afectada cada vez que él se hace presente, y por sí ya está afectada con mis pensamientos.

Ciclo - Irrepetible, agradezco tanto, pero tanto sus palabras, el hecho que se tome un tiempo para leer lo que escribo, eso me hace sentir tan bien que estoy que lloro, jijij, (tambien un poco sensible), pero me siento muy contenta de poder encontrar un espacio así.

hace poco leí algo, una frase que me gusto mucho y bueno quería dársela, porque se que de alguna forma también nos puede servir para afrontar esta situación díficil.

en la vida para ser felices es necesario: "ser capaz de experimentar cualquier cosa, la desdicha es la incapacidad para afrontar lo que existe"

que la paz también esté contigo...asi como todas las bendiciones...

estaré escribiendo y estaré contando mi proceso, mil gracias,

25 Noviembre 2009 | 04:12 AM

rolo dijo

Yo hace dos dias termine con el amor de mi vida, es demasiado duro yo fui el responsable por demasiadas mentiras, y al parecer tengo alguna clase de transtorno conductual, y necesito ver a un psicologo, pero mi pareja en lugar de apoyarme tomo el camino mas facil que es el de terminar, y la comprendo debe estar muy herida, que puedo hacer???????????

5 Enero 2010 | 10:04 PM

roli dijo

Yo hace dos dias termine con el amor de mi vida, es demasiado duro yo fui el responsable por demasiadas mentiras, y al parecer tengo alguna clase de transtorno conductual, y necesito ver a un psicologo, pero mi pareja en lugar de apoyarme tomo el camino mas facil que es el de terminar, y la comprendo debe estar muy herida, que puedo hacer???????????

5 Enero 2010 | 10:05 PM

ciclo-irrepetible dijo

Hola Rolo/Roli:

Pues la verdad es muy reciente tu separación, te recomiendo que aproveches esta situación emocional que estas viviendo para que acudas a un profesional de la conducta y te apoye para que puedas entender por qué mientes, para entender y aprender sobre el transtorno conductal que dices que padeces.

Si ella decidió alejarse no hay nada que debas hacer, sino trabajar en ti para que no te vuelva a suceder una situación similar.

Debes aprovechar esta situación para conocerte mejor a ti mismo. Con la ayuda de un profesional puedes enteder qué hiciste bien y cuáles cosas salieron mal.

Este es tu espacio.

Te deseo paz.

6 Enero 2010 | 01:55 AM

ingrid dijo

Eso de cero contacto hasta cuando es, rompi con una pareja hace 15 años y a lo largo de estos años me ha buscado, todavia el me busca, el esta casado, me puedes decir que le pasa.

9 Agosto 2010 | 05:46 PM

Joksan Sepulveda dijo

HOLA A TODOS

Bueno quiero dar gracias a todos lo que dan su experiencia para las demas personas que estamos recien en proceso de sanacion. Bueno les cuento acabamos de romper con mi pareja de 8 años casados con un hijo de 6 añitos que en este momento vive conmigo, en realidad fueron 8 años duros con altos y bajos como todo en realidad pero muchos momentos lindos al final lo que detono esto fueron unas mentiras que no son facil de olvidar ademas cuando ya no confias en tu pareja es imposible volver hacerlo me dijo ellla que estaba asfixiada por mi y el trabajo ademas del estudio nos dejo un poco de lado pero eso no era la causal del rompimiento sino que era que ella quiere estar sin darle explicaciones a nadie y yo no quiero estar pensando que cada cosa que diga puede que sea otra mentira mas, en realidad todavia la amo mucho pero mucho , pero tambien se que no volveremos a estar juntos ayer rompi la regla del CERO CONTACTO ya que vi en su facebook una cosa que me dolio mucho el corazon pero se que fui tonto ya que llebaba 1 semana de Cero contacto y tendre que empezar de 0 nuevamente estoy super mal animicamente me duele perderla pero se que tiene que ser asi ella me dijo que ya no me amaba y eso fue como un valde de agua fria pero a pesar de que es fuerte se que no puedo entregar este amor a alguien que no siente lo mismo por mi me esta matando la idea de pensar que estara con otro hombre algun dia eso me esta despedazando el corazon trato de tener fuerza pero me cuesta un monton mi hijo me ayuda mucho a seguir adelante no se que hacer trato de analizarme pensar meditar pero el sufrimiento y la angustia me estan matando. Bueno gracias a todos por este espacio que ayuda un monton cualquier opinion es aceptada con creces

paz para todos.

1 Julio 2011 | 07:12 PM

xavier castro dijo

hola a todos los que desafortunadamente como yo pasan por esta cituacion la verdad es doloroso ese sentimiento la del rompimiento yo en lo particular empeze una relacion con una persona la cual me enamore profundamente la deje libre porque me explico que la distancia era mucha pero eso lo haviamos aclarado desde un principio y ella asepto que seguieramos una relacion asi por su universidad y varias sircunstacias le pedi que nos dieramos un tiempo porque yo sentia que no iva a funcionar pero ella dijo que sentia bien sin preciones de mi parte mi trabajo como transportista me impidia verla constantemente y estaba bien ya que ella tambien buscaba espacio para mi fue como un engrane que encajo perfecto en la maquina del amor todo era hermoso su dulsura su ternura su alegria por vivir la vida su entrega en la universidad por ser alguien en la vida su humildad en fin la tenia en un pedestal pero desafortunadamente saco las garras como se dice bulgarmente al despues de un tiempo ella cambio radicalmente me precionava con el dinero empezo con poco y despues queria que le sufragara lgunos gastos que ella no podia pagar internamente yo estaba a tiempo de dejarla de amar no soy tonto jamas le di cantidades grandes simplemente no cai en su juego de desfalcarme si ese era su intencion y fueron mucho mas sircunstancias y tuvo el descaro despues que la apolle mucho de cortarme via celular me sorprendi al primer dia no senti nada ni dolor ni odio al segundo dia que desafortunadamente vi su facebook para recordarla me eche en un mar de llanto llore por tres dias como si una parte de mi huviera dejado de existir se siente realmente horrible la vida ya no ala vi igual queria que un rayo me partiera en fin mal grax a mi familia y amigos de verdad sali de la deprecion que esto origina pero deveras tarda pero si se cura el corazon lo mejor es bajar del pedestal al ex ya que asi lo veran como un ser cuaquiera y ya no se sentira tanto su aucencia y recordarles que estoy en ese preoceso y como hombre les digo que no es recomendable salir con otra persona ya que existe siempre la comparacion y esa persona no se lo merece ademas como dice ale guzman hacer el amor con otro no es la misma cosa en fin sanacion a todos los que pasamos por esto es para hacernos mas fuertes y mejores personas hay personas que esperan de nuestro amor se los aseguro suerte y pronta resignacion.......

27 Agosto 2011 | 05:10 PM